Vos espaces détente et bien-être

LES EQUIPEMENTS BIEN-ÊTRE AU DOMAINE ENCHANTÉ

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SAUNA INFRA-ROUGE

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Toutes les chambres du Domaine Enchanté sont équipées d'un sauna infra-rouge.

L'utilisation sécuritaire du sauna infrarouge est assurée par des panneaux ou des lampes qui émettent des rayons infrarouges. Ces rayons sont absorbés par la peau, provoquant une augmentation de la température corporelle. Cette chaleur interne stimule la circulation sanguine et favorise l'élimination des toxines par la transpiration. De plus, la chaleur infrarouge est reconnue pour ses effets bénéfiques sur les douleurs musculaires et articulaires.

Il est important de noter que les saunas infrarouges sont généralement plus doux que les saunas traditionnels.

PRINCIPE ET PROPRIÉTÉS DES RAYONS INFRAROUGES

Les rayons infrarouges sont une forme de radiation électromagnétique, située entre la lumière visible et les micro-ondes dans le spectre électromagnétique. Ils sont généralement divisés en trois catégories : infrarouge proche, moyen et lointain. C'est ce dernier qui est le plus souvent utilisé dans les saunas infrarouges.

Les rayons infrarouges lointains sont particulièrement efficaces pour chauffer le corps humain. En effet, ils sont capables de pénétrer jusqu'à 4 centimètres sous la peau, provoquant une chaleur profonde qui stimule la circulation sanguine et favorise l'élimination des toxines. De plus, contrairement à d'autres formes de radiation, les rayons infrarouges ne sont pas nocifs pour la peau ou les yeux.

Il est également important de noter que les rayons infrarouges sont naturels. Ils sont en effet émis par le soleil, et c'est grâce à eux que nous ressentons la chaleur du soleil sur notre peau. Les saunas infrarouges ne font que reproduire cette chaleur naturelle, sans les dangers des rayons ultraviolets.

De plus, le rayonnement infrarouge est également utilisé pour stimuler la production de collagène dans la peau. Le collagène est une protéine essentielle pour maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau. En stimulant sa production, les rayons infrarouges peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement cutané et à réduire l'apparence des rides et des ridules.

PRÉCAUTIONS 

L'utilisation du sauna infrarouge nécessite une attention particulière et une série de précautions. Une bonne hydratation avant et après chaque séance est essentielle pour compenser la perte d'eau due à la transpiration, évitant ainsi les risques liés au sauna infrarouge. Il est également déconseillé de consommer de l'alcool avant d'utiliser un sauna infrarouge, car cela pourrait augmenter le risque de déshydratation et d'autres effets secondaires du sauna infrarouge.

La durée d'utilisation du sauna infrarouge doit être adaptée à chaque individu. Pour les débutants, une séance de 10 à 15 minutes peut être suffisante. Avec le temps, la durée peut être augmentée jusqu'à 30 minutes. Il est important de ne pas dépasser cette durée pour éviter les dangers potentiels du sauna infrarouge tels que la surchauffe ou la déshydratation excessive.

Après chaque séance de sauna infrarouge, une douche ou un bain frais est recommandé. Cela aide à rafraîchir le corps et à éliminer les toxines libérées pendant la séance, réduisant ainsi l'impact sur la santé du sauna infrarouge. Enfin, un repos adéquat après chaque séance permet au corps de récupérer, minimisant les effets secondaires du sauna infrarouge.

CONTRE-INDICATIONS

Les contre-indications pour le sauna infrarouge se résument à des conditions de santé spécifiques. Les personnes souffrant de maladies cardiaques ou de troubles circulatoires doivent éviter l'utilisation du sauna infrarouge. Les personnes ayant des problèmes de peau sensibles ou des allergies cutanées peuvent également être affectées négativement.

De plus, les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes doivent être particulièrement prudents. Les personnes âgées peuvent être plus sensibles à la chaleur intense et les enfants ne sont pas en mesure de réguler leur température corporelle aussi efficacement que les adultes. Les femmes enceintes doivent éviter le sauna infrarouge car la chaleur excessive peut être nocive pour le fœtus.

Il est également essentiel de se rappeler que le sauna infrarouge peut interagir avec certains médicaments. Par exemple, les médicaments qui affectent la coagulation du sang ou la pression artérielle peuvent augmenter le risque de complications.

Il est donc primordial de toujours consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un sauna infrarouge, surtout si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.

En ce qui concerne l'hydratation, il est crucial de boire beaucoup d'eau avant, pendant et après une séance de sauna infrarouge pour éviter la déshydratation. Une utilisation responsable et informée du sauna infrarouge peut minimiser les risques et maximiser les avantages pour la santé.

Sources et + d'infos : www.saunas.fr

BAIGNOIRE BALNÉO  / SPA, 

     L'alternative plus saine et naturelle au JACUZZI

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Le terme "balnéothérapie" signifie "soins par le bain". La balnéothérapie correspond ainsi à l'ensemble des soins et des traitements thérapeutiques qui sont réalisées dans des bains d'eau chauffés entre 30 et 34 degrés. Mais attention, pas n'importe quelle eau : celle utilisée est l'eau douce. 

Au Domaine Enchanté, votre eau est adoucie, pour une peau saine, douce et apaisée après votre séance de balnéo. De l'eau douce et aucun produit chimique, contrairement au jacuzzi qui nécessite des produits de désinfection ; c'est vous qui remplissez votre baignoire. 

Les suites Voyageuse et Passionnée sont équipées d'un SPA pour 2 personnes. Profitez autant que vous le souhaitez de votre SPA à jets d'eau, jets d'air et cascades pour un effet de massage bénéfique pour les muscles et les articulations.

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BIENFAITS

Les vertus de la balnéothérapie sont nombreuses. 

La chaleur de l'eau permet de lâcher prise, de se détendre et ainsi de lutter contre le stress. Cette technique est aussi reconnue pour soulager les douleurs lombaires ou articulaires liées aux rhumatismes chroniques et faciliter la guérison grâce à la chaleur de l'eau. En effet, une eau chauffée à environ 34 degrés stimule la circulation sanguine et détend les muscles. 

Autre vertu : les jets d'eau peuvent favoriser l'élimination de la cellulite et tonifier la peau. La balnéothérapie permet également de réduire les contractures musculaires et d'apaiser la sensation de jambes lourdes. Cette méthode permet aussi d'éliminer les toxines de l'organisme car grâce à l'eau chaude, les pores de la peau se dilatent.

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CONTRE-INDICATIONS

La balnéothérapie n'est pas indiquée pour tout le monde. Elle est déconseillée en cas de :

• Hypertension, Phlébites

• Affections cutanées (eczéma), Plaies ouvertes

• Incontinence urinaire

• Angine, otite, sinusite, pharyngite

  Maladies contagieuses

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DOUCHE-HAMMAM

Le hammam est le secret beauté des femmes orientales mais il est aussi excellent pour la santé. Il ne doit pas être confondu avec le sauna qui propose une chaleur sèche. Dans le hammam, le niveau d'humidité et de chaleur est très élevé.

Le hammam évacue le stress, nettoie la peau, élimine les toxines, améliore la circulation sanguine, dégage les voies respiratoires.

Au Domaine Enchanté, la suite Voyageuse, d'inspiration orientale, vous propose une douche-hammam, jets d'eau et ciel de pluie. Cette douche est conçue en duo avec un sauna infra-rouge.